性时间怎么延长

　　性时间怎么延长？一个男人如果性持久能力过短会被说成是没用，因此延长做爱时间是提性生活质量的关键所在。那么要如何才能延长做爱时间呢?以下为您介绍一些简单易行的方法。具体的性时间怎么延长，让我们一起看下怎么说的：

　　如何延长男性做爱时间?

　　()调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

　　()牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由男方或女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性潮的到来。

　　()捏挤阴茎。有射精紧迫感时将阴茎抽出，由男方或女方的食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤-秒钟放松一次，如此可反复进行。

　　()改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。

　　()其他方法如阴茎冷敷，戴避孕套等也可延长性交时间。

　　若男性出现做爱时间过短的问题还是应该及时的去正规医院诊治。个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。