连云港男性阳痿如何食补

　　连云港男性阳痿如何食补？对于如何增强男性性能力，不能盲目吃药，可以进补一些对肾有好处的食物，还有就是同房时，一定要放松心态享受过程。不能操之过急也不能太紧张，不要保持一种动作，不要为了做爱而做，要增强两个人的感情交流。

　　让男性性功能变强的方法如下：

　　1、多食海产品和富锌食物

　　体内的磺缺乏或者不足的话，就会导致流产，男性性功能衰退、性欲降低，所以说，要经常服用一些海藻类的食物的，像海带、紫菜、裙带菜等等的，这些海产品和富含锌食物的话，是可以提高男性的性功能的。

　　2、来场冷热水交替浴

　　使用冷热水交替浴时，比较好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　3、按摩阴囊强化男性精力

　　由于经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睾丸功能低下。按摩比较好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

　　连云港男性阳痿如何食补？以上方法可以帮助男性朋友提升性功能，另外主要还是要男性朋友多运动锻炼，增强体质，有助于性能力增强。对于性功能下降的男性而言，这些方法可以起到促进恢复的作用，若是患上勃起功能障碍或早泄疾病，应到正规医院检查治疗，避免耽误病情。