如何在生活上预防前列腺增生呢

　　生活上如何预防前列腺增生

 

生活上如何预防前列腺增生

          .少食辛辣刺激性食品

　　其可导致性器官充血，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　.避免久坐

　　经常久坐会使会阴部充血，引起排尿困难。

　　.不可憋尿

　　前列腺增生的原因有一部分就是憋尿的原因，因为憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，前列腺增生患一定要做到有尿就排。

　　.适量饮水

　　除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　.忌酒

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　.防止受寒

　　保暖也是预防前列腺增生需要注意的，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，前列腺增生患患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　.不可过劳

　　过度劳累会耗伤中气，容易引起尿潴留。