前列腺增生患者要怎么自我保健呢

     前列腺增生患者要怎么自我保健呢？连云港建国医院的介绍：男性健康已经成为人们越来越关注的问题，由于前列腺炎增生的危害很大，如果日常生活中不注意护理，不仅会让增生越来越严重，也影响其治疗效果。对于前列腺增生的护理男性一定要重视，尤其是忌烟酒、辛辣食物等。那么前列腺增生患者在生活中要怎么自我保健呢？下面就请连云港建国医院冯主任来给我们介绍一下：

　　前列腺增生是老年的常见病和多发病。其症状以排尿次数增多、排尿困难、尿流变细为主要特点。如气候变化、劳累、饮酒、房事或感染等诱因，易引起尿液排出不完全，造成大痛苦。因此，自我非常重要，保健做得好，既可巩固治疗效果，又可避免病情恶化。现介绍以下几项措施：

　　一、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防和上呼吸道感染等。

　　二、忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　三、少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使、症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　四、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　六、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　七、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　八、慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或好不用某些药物。

　　九、及时治疗。应及时、治疗、膀胱炎与尿道结石症等。

　　十、按摩小腹。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

     以上就是连云港建国医院对"前列腺增生患者要怎么自我保健呢？"的介绍，通过上述介绍，相信大家已经有所了解了。连云港建国医院提醒各位，为了您的身体健康，一定要选择到正规、专业的医院检查、就诊。